Meditationsclub
Wöchentliche Treffen
Während Sie in unseren MBSR- und MSC-Kursen Grundtechniken der Meditation kennengelernt und angefangen haben, eine Meditationspraxis in Ihren Alltag zu integrieren, eignet sich der wöchentlich stattfindende Meditationsclub im Anschluss, damit Sie Ihre neu erworbene achtsame Lebensführung aufrechterhalten, weiterentwickeln und vertiefen können.
Ablauf
15 Minuten Ankommen/Körperübungen/Gehmeditation/Impulse ….
15 Minuten Angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Kosten
Für das 3. Quartal (Juli–September 2020): 96,- €