Kirsten Tofahrn
Leitung Zentrum für Achtsamkeit
Herzlich willkommen!
Als Therapeutin und Achtsamkeits-Lehrerin aus vollstem Herzen und seit vielen Jahren, ist es mein Wunsch, einen schönen Ort zu kreieren der auf Moderne Meditation, Stressbewältigung, Entspannung und auf essenzielle Lebensweise spezialisiert ist.
Dies ist ein Platz an dem undogmatisch, mit Humor und Tiefgang gelehrt wird. Es gibt hier Angebote für Gruppen und Einzelsitzungen, Kurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Ausbildungen. Eine gute Basis legt meist ein klassischer MBSR-Kurs.
Wir haben außerdem viel Erfahrung in Angeboten, die speziell für Unternehmen geeignet sind.
AS YOU WALK ON THE WAY,
THE WAY APPEARS.
Rumi
Neuankündigungen
Neue Kurse im Herbst
Kum Nye – Yoga und Meditation:Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem.
Neue Audio-Anleitungen
Für eine Studie mit der Universität Köln habe ich 4 Kurzversionen von klassischen Meditationen entwickelt.∙ Innehalten
∙ Body Scan
∙ Bewegung im Stehen
∙ Sitzmeditation
Aktuelles
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