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Geführte Audio Meditations-Anleitungen von Kirsten Tofahrn



Hinweis:
Der Download funktioniert am besten auf den Computer.
Von dort kann die Meditation bspw. über iTunes aufs Handy übertragen werden.

Geführte Meditationen
zur Achtsamen Stressbewältigung (MBSR)


Bonus MBSR Downloads

Geführte Meditationen
für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)


Bonus MSC Downloads

Zertifizierte Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer

Zertifizierte Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer

Geführte Meditationen für
Living Mindfulness


Geführte Mini-Meditationen
Die 10 Kleinen