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Oktober 2021

Meditationsclub Köln Donnerstagabend, 4. Quartal 2021 -hybrid- (Team)

7. Oktober 2021 - 16. Dezember 2021
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 96

Im Meditationsclub meditieren wir zusammen jeden Donnerstagabend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrer*innen.

Ablauf:

15 Minuten Ankommen/Austausch/Körperübungen/Gehmeditation....

15 Minuten angeleitete Meditation

15 Minuten stille Meditation

15 Minuten Austausch

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MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Sebastian) WARTELISTE

28. Oktober 2021 - 16. Dezember 2021
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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Achtsamkeitswochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)

30. Oktober 2021 - 31. Oktober 2021
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 280

Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende

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Dezember 2021

Kum Nye – Yoga und Meditation 8-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)

2. Dezember 2021 - 3. Februar 2022
€144

Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.

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Kum Nye – Yoga und Meditation 3-Wochen-Schnupperkurs – hybrid – Freitagnachmittag (Christiane)

3. Dezember 2021 - 17. Dezember 2021
€54

Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.

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Januar 2022

MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Pia)

6. Januar 2022 - 3. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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Meditationsclub Köln Donnerstagabend, 1. Quartal 2022 -hybrid- (Team)

6. Januar 2022 - 31. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 96

Im Meditationsclub meditieren wir zusammen jeden Donnerstagabend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrer*innen.

Ablauf:

15 Minuten Ankommen/Austausch/Körperübungen/Gehmeditation....

15 Minuten angeleitete Meditation

15 Minuten stille Meditation

15 Minuten Austausch

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TEAK: Training Essenzielle Achtsamkeit Köln (Kirsten)

22. Januar 2022 - 7. August 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 1120

TEAK Training Essenzielle Achtsamkeit Köln Das Training in essenzieller Achtsamkeit ist eine Weiterführung auf dem Weg der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls. Es ist für Menschen, die sich jenseits von Stressbewältigung und Wohlwollen fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Wenn wir uns diese Frage stellen und uns auf die Suche nach Antworten begeben, die wir uns nur selber geben können, ist es hilfreich, bestimmte Methoden zu erlernen, Hindernisse zu erkennen und uns mit Anderen zusammen zu tun, die auch auf dem…

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MBSR 8-Wochen-Kurs Montagabend (Kirsten)

31. Januar 2022 - 28. März 2022
Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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Februar 2022

MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagabend (Kirsten)

1. Februar 2022 - 29. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagvormittag (…)

1. Februar 2022 - 29. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwochabend (Kirsten)

2. Februar 2022 - 30. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Dies ist der klassische 8-Wochen-Kurs in Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl.

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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwochvormittag (Kirsten)

2. Februar 2022 - 30. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Dies ist der klassische 8-Wochen-Kurs in Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl.

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Living-Mindfulness 8-Wochen-Kurs Freitagnachmittag (Christiane)

4. Februar 2022 - 1. April 2022
€220

Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.

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Diamond Logos® Essenzarbeit – Gruppe 1&2 geschlossene Gruppe (Kirsten)

5. Februar 2022 - 14. August 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 840

Dies ist ein Kurs in Diamond Logos Essenzarbeit.

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März 2022

MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Sebastian)

10. März 2022 - 28. Mai 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs.

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