Januar 2019
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 1. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »März 2019
Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)
Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Mehr erfahren »Montag Vormittags-Gruppe für MBSR/MSC Absolventen 10:00-11:30 Uhr (mit Inge)
Meditation für Absolventen von MBSR oder MSC Kursen.
Eine feste Gruppe jeweils Montag Vormittags.
April 2019
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 2. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »Mai 2019
MBSR 8 Wochen Kurs Montag Abends (Kirsten)
MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Kirsten)
MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Vormittags (Kirsten)
Der MBSR Kurs erstreckt sich über 8 Wochen. Dies dient der Integration der Inhalte in den Alltag.
Mehr erfahren »MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends (Kirsten)
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends
Mehr erfahren »Juli 2019
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 3. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »Oktober 2019
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 4. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »