August 2021
Achtsamkeitswochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)
Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Basti)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »September 2021
Living-Mindfulness 8-Wochen-Kurs Donnerstagmittag (Christiane)
Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.
Erfahren Sie mehr »Kum Nye – Yoga und Meditation 8-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)
Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs Montagabend (Kirsten)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagabend (Kirsten)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagvormittag (Kathrin)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwochabend (Kirsten)
Dies ist der klassische 8-Wochen-Kurs in Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl.
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs -online- Mittwochabend (Kathrin)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »Oktober 2021
Meditationsclub Köln Donnerstagabend, 4. Quartal 2021 (Team)
Im Meditationsclub meditieren wir zusammen jeden Donnerstagabend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrer*innen.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Austausch/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten stille Meditation
15 Minuten Austausch
Erfahren Sie mehr »Selbstmitgefühl Wochenende (Kirsten) online
Ein Wochenedne zur Einführung in Selbstmitgefühl.
Erfahren Sie mehr »MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Basti)
Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs.
Erfahren Sie mehr »Achtsamkeitswochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)
Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Erfahren Sie mehr »Januar 2022
TEAK: Training Essenzielle Achtsamkeit Köln (Kirsten)
TEAK Training Essenzielle Achtsamkeit Köln Das Training in essenzieller Achtsamkeit ist eine Weiterführung auf dem Weg der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls. Es ist für Menschen, die sich jenseits von Stressbewältigung und Wohlwollen fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Wenn wir uns diese Frage stellen und uns auf die Suche nach Antworten begeben, die wir uns nur selber geben können, ist es hilfreich, bestimmte Methoden zu erlernen, Hindernisse zu erkennen und uns mit Anderen zusammen zu tun, die auch auf dem…
Erfahren Sie mehr »Februar 2022
Diamond Logos® Essenzarbeit – Gruppe 1&2 geschlossene Gruppe (Kirsten)
Dies ist ein Kurs in Diamond Logos Essenzarbeit.
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