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November 2018

MBSR Kern-Kompetenzen 4 x Donnerstags-Abends 18-20:30 Uhr

15. November 2018 - 6. Dezember 2018
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 250

Eine gründliche Einführung in Achtsamkeit, mit allen Kern-Übungen und Themen aus dem MBSR Kurs, den von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelten klassischen 8-Wochen Stresssbewältigungs-Kurs.

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Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt

17. November 2018 - 18. November 2018
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 280

Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende

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Dezember 2018

TEAK: Training Essenzielle Achtsamkeit Köln

1. Dezember 2018 - 29. September 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 1120

TEAK Training Essenzielle Achtsamkeit Köln Das Training in essenzieller Achtsamkeit ist eine Weiterführung auf dem Weg der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls. Es ist für Menschen, die sich jenseits von Stressbewältigung und Wohlwollen fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Wenn wir uns diese Frage stellen und uns auf die Suche nach Antworten begeben, die wir uns nur selber geben können, ist es hilfreich, bestimmte Methoden zu erlernen, Hindernisse zu erkennen und uns mit Anderen zusammen zu tun, die auch auf dem…

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Januar 2019

Meditations-Club Donnerstags 18:00-19:00 Uhr mit verschiedenen Meditations-Lehrern

3. Januar 2019 - 28. März 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 140

Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.

Ablauf:

15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....

15 Minuten angeleitete Meditation

15 Minuten Stille Meditation

15 Minuten Austausch

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Februar 2019

MBSR 8 Wochen Kurs Montag Abends

4. Februar 2019 - 1. April 2019
Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.

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MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Vormittags

5. Februar 2019 - 2. April 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

Der MBSR Kurs erstreckt sich über 8 Wochen. Dies dient der Integration der Inhalte in den Alltag.

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MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Abends 2019

5. Februar 2019 - 2. April 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.

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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags

6. Februar 2019 - 3. April 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags

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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends

6. Februar 2019 - 3. April 2019
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 380

MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends

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