Juli 2019
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 3. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »August 2019
Sommer-Akademie Kompakt-Kurs MBSR (Kirsten)
Ein intensiver Kompakt-Achtsamkeitskurs der Sommer-Akademie
Mehr erfahren »MBSR Kern-Kompetenzen 4 x Montags-Abends 18:30-21:00 Uhr (Pia)
Eine gründliche Einführung in Achtsamkeit, mit allen Kern-Übungen und Themen aus dem MBSR Kurs, den von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelten klassischen 8-Wochen Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »September 2019
MBSR (english) 8 Weeks Training Friday evening (Alina & Alis)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) is a program developed by Prof. Jon Kabat-Zinn in 1979 at the University Hospital of Massachusetts (USA). Central to this modern approach to stress reduction is the training of mindfulness.
Mehr erfahren »MBSR 8 Wochen Kurs Montag Abends (Kirsten)
MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »Oktober 2019
MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Kirsten)
MBSR-8 Wochen Kurs, ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »MBSR 8 Wochen Kurs Dienstag Vormittags (Kirsten)
Der MBSR Kurs erstreckt sich über 8 Wochen. Dies dient der Integration der Inhalte in den Alltag.
Mehr erfahren »MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags (Kirsten)
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags
Mehr erfahren »MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends (Kirsten)
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends
Mehr erfahren »Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 4. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Mehr erfahren »November 2019
MBSR Kern-Kompetenzen 4 x Freitags-Abends 18:30-21:00 Uhr (Pia)
Eine gründliche Einführung in Achtsamkeit, mit allen Kern-Übungen und Themen aus dem MBSR Kurs, den von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelten klassischen 8-Wochen Stresssbewältigungs-Kurs.
Mehr erfahren »Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)
Achtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Mehr erfahren »Januar 2020
TEAK: Training Essenzielle Achtsamkeit Köln (Kirsten)
TEAK Training Essenzielle Achtsamkeit Köln Das Training in essenzieller Achtsamkeit ist eine Weiterführung auf dem Weg der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls. Es ist für Menschen, die sich jenseits von Stressbewältigung und Wohlwollen fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Wenn wir uns diese Frage stellen und uns auf die Suche nach Antworten begeben, die wir uns nur selber geben können, ist es hilfreich, bestimmte Methoden zu erlernen, Hindernisse zu erkennen und uns mit Anderen zusammen zu tun, die auch auf dem…
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