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Dezember 2021

Kum Nye – Yoga und Meditation 8-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)

2. Dezember 2021 - 3. Februar 2022
€144

Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.

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Kum Nye – Yoga und Meditation 3-Wochen-Schnupperkurs – hybrid – Freitagnachmittag (Christiane)

3. Dezember 2021 - 17. Dezember 2021
€54

Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.

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Januar 2022

Meditationsclub Köln Donnerstagabend, 1. Quartal 2022 -hybrid- (Team)

6. Januar 2022 - 31. März 2022
Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland
€ 96

Im Meditationsclub meditieren wir zusammen jeden Donnerstagabend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrer*innen.

Ablauf:

15 Minuten Ankommen/Austausch/Körperübungen/Gehmeditation....

15 Minuten angeleitete Meditation

15 Minuten stille Meditation

15 Minuten Austausch

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