Im Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
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15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
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