MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwoch Abend in Präsenz (Kirsten)

Schwierigen Momenten mit Mitgefühl begegnen

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenzbasierter 8-Wochen-Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. Im Kurs lernen die Teilnehmer die wesentlichen Prinzipien und Praktiken von MSC kennen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Termin: jeweils Mittwochabend (außer am 14.05.25)
17:30–19:30 Uhr

Kosten: 380,- €