Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs Interaktiv/Online Donnerstagabend für junge Erwachsene (Finja)

20. Oktober 2022 - 8. Dezember 2022

€250

Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungsprogramm.

In den Living-Mindfulness-Einführungskursen vermitteln wir auf strukturierte, kompetente und zugleich menschliche und humorvolle Weise die Methoden der Achtsamkeit, sodass du einen entspannteren und angemesseneren Umgang mit belastenden Einflüssen und Stressfaktoren lernst und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz begegnen kannst. Daraus entwickelst du die Fähigkeit, deinen Alltag auch langfristig stressfreier zu gestalten.

An diesem interaktiven Online-Kurs kannst du von überall teilnehmen. Er ist besonders geeignet für junge Erwachsene, die vor die Herausforderung gestellt sind ihren Platz im Leben zu finden. Oft ist besonders diese Zeit mit vielen Unsicherheiten und Stress verbunden. Es lohnt sich immer, schon früh Werkzeuge zur Selbstfürsorge zu erlernen.


mehr über Living Mindfulness

Termin: jeweils Donnerstagabend
19:00–20:15 Uhr 

Kosten: 250,- € inklusive ausführlichen Handouts und allen Audioanleitungen
(Für Menschen mit geringem Einkommen/in Ausbildung gibt es die Möglichkeit von bis zu 50 % Ermäßigung)

 


Anmeldung für:
Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs Interaktiv/Online Donnerstagabend für junge Erwachsene (Finja)
am 20. Oktober 2022

      

    Vorname*

    Nachname*

    Straße, Nr.*

    PLZ, Ort*

    Telefon*

    E-Mail*

    Bemerkungen


    Ich habe die AGB/Widerrufsbelehrung und die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und verstanden.

    Ich möchte regelmäßig den Newsletter erhalten.

    Loading...

    Details

    Beginn:
    20. Oktober 2022
    Ende:
    8. Dezember 2022
    Eintritt:
    €250
    Kategorie:
    ,