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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Dienstagabend (Kirsten)
7. Juli 2020
€ 380
Schwierigen Momenten mit Mitgefühl begegnen
Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenzbasierter 8-Wochen-Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. Im Kurs lernen die Teilnehmer*innen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken von MSC kennen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Termin: jeweils Dienstagabend
18:30–20:45 Uhr
(außer am 18.08.)
Kosten: 380,- €
(inkl. 8 wöchentlichen Treffen, Seminartag, Skripte und (Audio-)Materialien zum Herunterladen)