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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwochvormittag (Kirsten & Janna)

29. Januar 2020

€ 380

Schwierigen Momenten mit Mitgefühl begegnen

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenzbasierter 8-Wochen-Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. Im Kurs lernen die Teilnehmer die wesentlichen Prinzipien und Praktiken von MSC kennen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.


mehr über MSC

Termin: jeweils Mittwochvormittag
10:00–12:30 Uhr
(außer am 26.02.2020 Aschermittwoch)
Achtsamkeitstag am 15.03.2020 (optional), 10:00–14:00 Uhr

 

Kosten: 380,- €

(inkl. 8 Gruppensitzungen, Achtsamkeitstag, Downloads)

Anmeldung für:
MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Mittwochvormittag (Kirsten & Janna)
am 29. Januar 2020

      

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    Details

    Datum:
    29. Januar 2020
    Eintritt:
    € 380
    Kategorie:
    ,

    Veranstaltungsort

    Zentrum für Achtsamkeit
    Antwerpener Straße 40
    Köln, 50672 Deutschland

    Veranstalter

    Kirsten Tofahrn
    Telefon:
    0170 1094984
    E-Mail:
    office@zentrum-fuer-achtsamkeit.koeln