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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags (Kirsten)

29. Januar 2020 - 25. März 2020

€ 380

Mit Mitgefühl Schwierigkeiten begegnen

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.


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Termin: jeweils Mittwoch Vormittags,
10:00 Uhr – 12:30 Uhr
(außer am 26.02.2020 Aschermittwoch)
Achtsamkeitstag am 22.03.2020 (optional)
(10:00 bis 14:00 Uhr)

 

Kosten: 380,- Euro (inkl. 8 Gruppensitzungen, Achtsamkeitstag, Downloads)

Anmeldung für:
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Vormittags (Kirsten)
am 29. Januar 2020

  

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Details

Beginn:
29. Januar 2020
Ende:
25. März 2020
Eintritt:
€ 380
Kategorie:
,

Veranstaltungsort

Zentrum für Achtsamkeit
Antwerpener Straße 40
Köln, 50672 Deutschland

Veranstalter

Kirsten Tofahrn
Telefon:
0170 1094984
E-Mail:
mail@kito-koeln.de