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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends (ausgebucht)
24. Januar 2018
€ 380
Mit Mitgefühl Schwierigkeiten begegnen
Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Termin: jeweils Mittwoch Abends,
(außer am 14.02.2018)
18:30 Uhr – 21:00 Uhr
Achtsamkeitstag am04.03.2018
11:00 bis 15:00 Uhr (optional)
Kosten: 380,- Euro (inkl. 8 Gruppensitzungen, Seminartag, Arbeits-Handbuch und Downloads)