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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Janna)

11. Februar 2020 - 31. März 2020

€ 380

Mit Mitgefühl Schwierigkeiten begegnen

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.


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Termin: jeweils Dienstag Abends
18:30 Uhr – 21:00 Uhr
im Rigpa Zentrum, Aachener Strasse 60-62

Achtsamkeitstag am 15.03.2020 (optional) im Zentrum für Achtsamkeit
(10:00 bis 14:00 Uhr)

Kosten: 380,- Euro (inkl. 8 Gruppensitzungen, Achtsamkeitstag und Downloads)

Anmeldung für:
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Janna)
am 11. Februar 2020

  

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Details

Beginn:
11. Februar 2020
Ende:
31. März 2020
Eintritt:
€ 380
Kategorie:
,

Veranstaltungsort

Rigpa Zentrum
Aachener Strasse 60-62
Köln, 50674 Deutschland

Veranstalter

Kirsten Tofahrn
Telefon:
0170 1094984
E-Mail:
mail@kito-koeln.de