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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Janna)

1. Januar 2020

€ 380

Mit Mitgefühl Schwierigkeiten begegnen

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.


mehr über MSC

Termin: jeweils Dienstag Abends
18:30 Uhr – 21:00 Uhr
im Rigpa Zentrum, Aachener Strasse 60-62

Achtsamkeitstag am 15.03.2020 (optional) im Zentrum für Achtsamkeit
(10:00 bis 14:00 Uhr)

Kosten: 380,- Euro (inkl. 8 Gruppensitzungen, Achtsamkeitstag und Downloads)

Anmeldung für:
MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Dienstag Abends (Janna)
am 1. Januar 2020

      

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    Details

    Datum:
    1. Januar 2020
    Eintritt:
    € 380
    Kategorie:
    ,

    Veranstaltungsort

    Rigpa Zentrum
    Aachener Strasse 60-62
    Köln, 50674 Deutschland

    Veranstalter

    Kirsten Tofahrn
    Telefon:
    0170 1094984
    E-Mail:
    office@zentrum-fuer-achtsamkeit.koeln