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MSC -Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurs Mittwoch Abends (Kirsten) AUSGEBUCHT
6. Februar 2019
€ 380
Mit Mitgefühl Schwierigkeiten begegnen
Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Termin: jeweils Mittwoch Abends,
18:30 Uhr – 21:00 Uhr
(außer 06.03.2019)
Achtsamkeitstag am 31.03.2019
15:00 bis 19:00 Uhr (optional)
Kosten: 380,- Euro (inkl. 8 Gruppensitzungen, Seminartag und Downloads)