Sommer-Akademie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Kirsten)

Schwierigkeiten mit Selbstliebe begegnen

Dieser Kurs basiert auf einem Programm, das speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls und der Selbstfreundlichkeit zu kultivieren. Er bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Wir alle haben gelernt mit uns selber streng und hart zu sein, erst recht, wenn uns etwas nicht so gelingt wie wir möchten. Durch das Üben von Selbstmitgefühl lernen wir uns, besonders in schwierigen Momenten, mit Güte und Liebe zu begegnen,

Termin:

26.08-31.08.2019

jeweils  Vormittags
10:00 Uhr – 12:30 Uhr

(Samstags bis 14:00)

Kosten: 380,- Euro (inkl. Gruppensitzungen, Arbeits-Handbuch und Downloads)