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Achtsamkeitswochenende: Achtsamkeit in Bewegung
28. Januar 2017 - 29. Januar 2017
€ 195
Achtsamkeit in Bewegung
An diesem Wochenende werden wir viele verschiedene Meditationen in Bewegung kennenlernen.
Dabei schöpfen wir aus tibetischen, chinesischen, indischen und anderen Traditionen.
Meditative Bewegungsabläufe können für viele ein guter Einstieg sein um in die Stille zu gehen und durch das Spüren des Körpers ganz in der Gegenwart anzukommen.
Oft sind die Momente, in denen unser Körper involviert ist, Momente, in denen wir mit der Aufmerksamkeit völlig bei dem sind, was wir machen. Deshalb empfinden wir diese Aktivitäten, wenn sie achtsam ausgeführt werden, oft als erholsam.
Termin: Samstag 10:00 Uhr – 18:00 Uhr, Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr