Alle speziellen Achtsamkeitskurse
Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt (Warteliste)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Achtsamkeitswochenende: Achtsames Essen
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandMit Achtsamkeit zu gesundem und genussreichem Essen.
Achtsamkeits-Wochenende MBSR-Kompakt
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Montag Vormittags-Gruppe für MBSR/MSC Absolventen 10:00-11:30 Uhr (mit Inge)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandMeditation für Absolventen von MBSR oder MSC Kursen.
Eine feste Gruppe jeweils Montag Vormittags.
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 2. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandIm Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Sommer-Akademie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Kirsten)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeit und Selbstliebe Kompakt-Kurs der Sommerakademie
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 3. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandIm Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Meditations-Club Köln Donnerstags 18:00-19:00 Uhr, 4. Quartal 2019 (mit verschiedenen Meditations-Lehrern)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandIm Meditations-Club meditieren wir zusammen jeden Donnerstag Abend unter Anleitung von verschiedenen Meditationslehrern.
Ablauf:
15 Minuten Ankommen/Wie geht’s/Körperübungen/Gehmeditation....
15 Minuten angeleitete Meditation
15 Minuten Stille Meditation
15 Minuten Austausch
Yin Yoga 6-Wochen-Kurs Mittwochnachmittag (Tine)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandYin Yoga ist ein entspannender, passiver Yogastil. Ruhiges sanftes Yoga für das keine Vorerfahrungen nötig sind. Jeder passt beim Yin-Yoga die Position seinem individuellen Körper an.
Sommerakademie Achtsamkeit (Kirsten)
Die Sommerakademie Achtsamkeit ist ein Intensivtraining über drei Wochen mit Inhalten aus MBSR, Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl und TEAK.
Achtsamkeitswochenende MBSR-Kompakt (Kirsten)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Kum Nye – Yoga und Meditation 8-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)
Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.
Kum Nye – Yoga und Meditation kostenlose Schnupperstunde-hybrid-(Christiane)
-Schnupperstunde ist nur noch online möglich - offline ist schon ausgebucht - Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten. Körper und Geist werden bei regelmäßiger Kum-Nye-Praxis […]
Kum Nye – Yoga und Meditation 3-Wochen-Schnupperkurs – hybrid – Freitagnachmittag (Christiane)
Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.
Kum Nye – Yoga und Meditation 6-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)
Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.
Kum Nye – Yoga und Meditation 6-Wochen-Kurs Donnerstagvormittag – hybrid – (Christiane)
Die alte Heilkunst Kum Nye wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku Rinpoche Ende der 60er Jahre im Westen eingeführt und ist ein unmittelbar wirkendes, hocheffektives Entspannungs- und Selbstheilungssystem, was uns in der heutigen Welt, in der viele von uns sich überfordert fühlen, primär mit dem Kopf arbeiten und wenig ihre Körper spüren, helfen kann, wieder mehr auf uns zu achten.
Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs Interaktiv/Online Donnerstagabend für junge Erwachsene (Finja)
Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.
Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs in Präsenz Donnerstagvormittag für junge Erwachsene (Finja)
Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.
Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs Interaktiv/Online Donnerstagabend für junge Erwachsene (Finja)
Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.
Living-Mindfulness 8 Wochen Kurs in Präsenz Freitagnachmittag für junge Erwachsene (Finja)
Living Mindfulness ist ein von Kirsten Tofahrn und Sabine Keßel in Zusammenarbeit mit der Universität Köln entwickeltes, wissenschaftlich untersuchtes und von den Krankenkassen anerkanntes Stressbewältigungs-Programm.
Workshop offen für alle: Die Wissenschaft der Meditation (Alina)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Workshop: Die Wissenschaft der Meditation in Präsenz (Alina)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandAchtsamkeits-Einführungs-Wochenende
Am 07. März: kostenloser online Info-Abend zur Achtsamkeits-Lehrer*innen Ausbildung (Kirsten & Sabine)
Zentrum für Achtsamkeit Antwerpener Straße 40, Köln, DeutschlandEin Infoabend zur Living Mindfulness Ausbildung zum/zur Achtsamkeitslehrer'in Am 07.März 2024 um 18:00 Uhr per Zoom Nach der Anmeldung schicken wir einen Zoom Link zur Veranstaltung